দুধ এবং রসুন দুটিই খুব উপকারী খাবার। এই দুটি খাদ্যেই রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্যগত গুণ। জানেন কি দুধের মধ্যে রসুন মিশিয়ে খেলে আপনি অনেক উপকার পেতে পারেন ? দুধকে বলা হয় আদর্শ খাবার। মানব শরীরের প্রয়োজনীয় প্রায় সব উপাদানই মজুত দুধের মধ্যে। আর রসুনেও থাকে ব্যাকটেরিয়া বিরোধী উপাদান।
# রসুন দুধের পানীয় অ্যাজমা প্রতিরোধে কাজ করে।
# সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার রসুন-দুধের পানীয় খেলে নিউমোনিয়া কমতে সাহায্য করে।
# এই পানীয় শরীরের বাজে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
# এই পানীয়টি শরীরের রক্ত জমাট রোধে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালন ভালো করে।
# রসুন-দুধ প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
# আপনার ঠান্ডা কাশির সমস্যা থাকলে এই পানীয় পান করতে পারেন। উপকারে আসবে।
# ঘুমের সমস্যা দূর করতেও এই পানীয় কাজে আসে।
Photo Courtesy – masreiat.com
Facebook Comments