Latest News

দিল্লিতে ১৯ জুনের বৈঠকে মমতার উপস্থিতি চান মোদি What's New Life ডিএল মেথডে ৮৯ রানে জয়ী ভারত What's New Life বৈঠকে রাজি, তবে শর্ত দিলেন চিকিৎসকরা What's New Life তাপদাহে ২৪ ঘণ্টায় ৪৫ জনের মৃত্যু বিহারে What's New Life হাই অ্যালার্ট জারি পুলওয়ামায় What's New Life ফাদার্স ডে উপলক্ষে গুগল ডুডল What's New Life পাকিস্তানের বিরুদ্ধে টিম ইন্ডিয়ার সম্ভাব্য একাদশ What's New Life Dreams come true at the Miss India 2019 Grand Finale What's New Life দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে, খুব শীঘ্রই এখানে একটি মন্দির নির্মাণ করা হবে : উদ্দাভ ঠাকরে What's New Life মুখ্যমন্ত্রীর নিঃশর্ত ক্ষমা না চাওয়া পর্যন্ত আন্দোলন অব্যাহত থাকবে : আন্দোলনকারী চিকিৎসক What's New Life
হাড়ের ক্ষয় জনিত সমস্যায় আমন্ডের কার্জকারীতা

বাদাম আমাদের কাছে টাইম পাসের খাবার। তাই খাবারের মুখরোচক দুনিয়াই বাদামের নাম সবার আগে আসে। কিন্তু এই বাদাম চিনে বাদামের মতো মুখরোচক না হলেও এর স্বাদ পুষ্টিগুণ অনেকটা আলাদা। আমন্ড আজকাল প্রায় সমস্ত মুদির দোকানেই পাওয়া যায়। এছাড়া মলগুলিতেও এই বাদাম পাওয়া যায়। রোজ নিয়ম করে চারটে বাদাম খেলে হাড়ের ক্ষয় জনিত সমস্যা থেকে স্বস্তি পাওয়া যায়। এছাড়া যারা খেলাধুলোর সঙ্গে জড়িত তাঁদের নিয়মিত আমন্ড খাওয়া খুব জরুরী। কারণ, আমন্ডে থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম ও ফসফরাস। যা দাঁতের ক্যাভিটি রোধে সাহায্য করে এমনকি হাড়ের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে ও হাড় মজবুত করতে সহায়তাও করে।

Photo- calories secrets

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Jyeshthoputro Avengers: Endgame Blank Chhota Bheem: Kung Fu Dhamaka PM Narendra Modi De De Pyaar De India`s Most Wanted Durgeshgorer Guptodhon Atithi Konttho Aladdin John Wick: Chapter 3 – Parabellum
What's New Life
Inline
Inline