Latest News

স্মার্ট বাল্ব আসলে কি What's New Life চিফ জাস্টিস রঞ্জন গগৈকে কালিমালিপ্ত করতে ১.৫ কোটি টাকার প্রস্তাব What's New Life আবার বিস্ফোরণ শ্রীলঙ্কার পুগোদা শহরে What's New Life প্রথমবারের মতো বৈঠকে ভ্লাদিমির পুতিন এবং কিম জং উন What's New Life কিভাবে সুস্থ রাখবেন নিজেকে অ্যালার্জির থেকে, জেনে নিন What's New Life ৩৭ জনের শিরশ্ছেদ সৌদি আরবে What's New Life পাঞ্জাবকে হারিয়ে টুর্নামেন্টে টিকে রইলো আরসিবি What's New Life ইকোনমি ক্লাসে আমির খান What's New Life শ্রীলঙ্কার পুলিশ প্রধান ও প্রতিরক্ষা সচিবের পদত্যাগের নির্দেশ What's New Life একাধিকবার নির্বাচনি জনসভায় বালাকোট প্রসঙ্গ, মোদীর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেবে নির্বাচন কমিশন What's New Life
লেবুর খোসার এই উপকারগুলি জানলে আপনিও অবাক হবেন

লেবুর পুষ্টিগুণ অসংখ্য। তাই লেবু আমাদের সবার কাছেই জনপ্রিয়। কিছু বাঙালীর তো দুপুরে ভাতের সাথে কাগজি লেবু না হলে মুখে ভাতই ওঠে না। লেবু যেমন হজম শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে তেমনি যকৃৎ পরিষ্কারের মধ্য দিয়ে শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে লেবু। কিন্তু আপনি জানেন কি লেবুর মতো লেবুর খোসাও সমান উপকারি। লেবুর পাশাপাশি লেবুর ফেলে দেওয়া খোসাও আমাদের কাছে সমান কার্যকরী। লেবুর খোসায় ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম, পেকটিন, ফাইবার এবং প্রচুর মিনারেলস থাকে। যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। লেবুর খোসাতে ভিটামিন-সি থাকার ফলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে ওঠে। লেবুর খোসা বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সমান সাহায্য করে। এছাড়াও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য লেবুর খোসা উপকারী। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিন করে। লেবুর খোসা মুখের শরীরের কালো দাগ, বলি রেখা প্রভৃতি সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। শরীরে বার্ধক্যের ছাপকে দূরে সরিয়ে রাখে লেবুর খোসা। লেবুর খোসা ওজন কমাতেও সমান কার্যকরী। হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও লেবুর খোসার জুড়ি নেই। তাই শুধু লেবু নয়। লেবুর খোসাও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সমান উপকারী হয়ে উঠতে পারে।

ছবি সৌজন্যে- এবাংলা হেলথ

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Romeo Akbar Walter Kalank The Tashkent Files Vinci Da Tarikh Misha The Curse Of The Weeping Woman Dumbo Shazam
What's New Life
Inline
Inline