Latest News

মুম্বাইয়ের বান্দ্রায় এমটিএনএল বিল্ডিংয়ে আগুন, আটকে শতাধিক What's New Life Chandrayaan 2, A Milestone In India's Space Journey What's New Life যুক্তরাষ্ট্রে ইমরান খানের সভায় স্বাধীন বালুচিস্তানের দাবিতে স্লোগান What's New Life প্রিয়ার অভিযোগকে কি আদতে গুরুত্ব দেবে ট্রাম্প What's New Life Chandrayaan-2 Is Ready To Begin Its Journey To The Moon What's New Life পর্তুগালে অনিয়ন্ত্রিতভাবে ছড়িয়ে পড়েছে দাবানল What's New Life কফি কি আদতে ক্যান্সারের কারণ, কি বলছে গবেষণা What's New Life উত্তর প্রদেশে বজ্রাঘাতে নিহত ৩২ What's New Life Assam Girl, Hima Das Is A Blur Of Gold In the International Track What's New Life ট্রাম্প প্রশাসনের ন্যূনতম সম্মানটুকু পেলোনা ইমরান What's New Life
লেবুর খোসার এই উপকারগুলি জানলে আপনিও অবাক হবেন

লেবুর পুষ্টিগুণ অসংখ্য। তাই লেবু আমাদের সবার কাছেই জনপ্রিয়। কিছু বাঙালীর তো দুপুরে ভাতের সাথে কাগজি লেবু না হলে মুখে ভাতই ওঠে না। লেবু যেমন হজম শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে তেমনি যকৃৎ পরিষ্কারের মধ্য দিয়ে শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে লেবু। কিন্তু আপনি জানেন কি লেবুর মতো লেবুর খোসাও সমান উপকারি। লেবুর পাশাপাশি লেবুর ফেলে দেওয়া খোসাও আমাদের কাছে সমান কার্যকরী। লেবুর খোসায় ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম, পেকটিন, ফাইবার এবং প্রচুর মিনারেলস থাকে। যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। লেবুর খোসাতে ভিটামিন-সি থাকার ফলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে ওঠে। লেবুর খোসা বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সমান সাহায্য করে। এছাড়াও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য লেবুর খোসা উপকারী। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিন করে। লেবুর খোসা মুখের শরীরের কালো দাগ, বলি রেখা প্রভৃতি সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। শরীরে বার্ধক্যের ছাপকে দূরে সরিয়ে রাখে লেবুর খোসা। লেবুর খোসা ওজন কমাতেও সমান কার্যকরী। হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও লেবুর খোসার জুড়ি নেই। তাই শুধু লেবু নয়। লেবুর খোসাও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সমান উপকারী হয়ে উঠতে পারে।

ছবি সৌজন্যে- এবাংলা হেলথ

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Super 30 Article 15 Kabir Singh দুর্গেশরের গুপ্তধন ভুতচক্র প্রাইভেট লিমিটেড বিবাহ অভিযান Spider Man : Far from home Annabelle Comes Home Yesterday
What's New Life
Inline
Inline