হলুদ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। হলুদের অনেক গুণাগুণ। যুগ যুগ ধরে তাই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইদানীং অনেক রোগে চিকিৎসকরা পথ্য হিসেবে হলুদ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আলসারেটিভ কোলাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, সোরিয়াসিস, পারকিনসনস, ডিমেনশিয়া, আলঝেইমার্স ডিজিজ এমনকি ক্যানসার নিরাময়ের ক্ষেত্রেও হলুদ খুবই কার্যকরী বলেই মত বিশেষজ্ঞদের। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে ৪০০-৬০০ …
Exposure to higher levels of air pollution may go up cardiovascular disease risk by lowering levels of high-density lipoprotein (HDL), commonly known as “good” cholesterol, says a study. Higher exposure to black carbon, a marker of traffic-related pollution, is importantly associated with a lower “good” cholesterol level, showed the findings published in the journal Arteriosclerosis, …
The earliest fat fades in stomach. There is a drink in your home, which will reduce the fat of the stomach in just 10 days. It’s Ginger and Cumin. Ginger and Cumin juice can be reduced stomach fat by only 10 days. Let’s know how this water can be made : Add one spoon of …
Men are less likely to test for HIV or access antiretroviral therapy and, therefore, are more likely to die of AIDS-related illnesses than women, UNAIDS said on Friday. Around the world, fewer than half of HIV-positive men are getting treatment, compared to 60 percent of women, according to a UNAIDS report released on World AIDS …
Moderate coffee drinking is safe, and three to four cups a day may have some health benefits, according to a large review of studies, in the BMJ. It found a lower risk of liver disease and some cancers in coffee drinkers, and a lower risk of dying from stroke – but researchers could not prove …
বাসে, ট্রেনে, অফিসে, সিনেমা হলে উত্কট গন্ধটা নাকে এলে বড্ড বিরক্তি লাগে আমাদের। মনে হয়, মোজা কেন কাচে না এরা! আচ্ছা, কখনও কি ভেবে দেখেছেন, আপনিও তো মোজা পরেন, আপনার পায়ে কেন এতো গন্ধ ছাড়ে না? আর আপনার যখন এতোটা অসুবিধা হচ্ছে, যার পায়ে ছাড়ছে, তার কেমন লাগছে? একে তো ওই উত্কট গন্ধ সহ্য করতে …
সব কিছু গরম গরম খাওয়ার মজাই আলাদা। গরম খাবার খেতে গেলে একটু অসাবধানতায় পুড়ে যেতে পারে আপনার জিহ্বা। আর এটা খুব স্বাভাবিক ঘটনা। এভাবে পুড়ে যাওয়ার পর জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে এবং সহজে কমতেও চায় না। এতে জিহ্বার স্বাদকোরক গুলো পুড়ে গিয়ে স্বাদ গ্রহণ করার ক্ষমতা হারায়। তবে জ্বিহা পুড়ে গেলে চিন্তার কিছু নেই। চিকিৎসকদের মতে, …
সুস্থ থাকার জন্য সব সময়ই সুষম খাদ্য খাওয়া উচিৎ। কিন্তু গর্ভাবস্থার জন্য এটি আরো বেশি গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভের শিশুটি যাতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় তা নিশ্চিত করতে হবে আপনাকেই। তাই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে হবু মাকে। আবার এমন কিছু খাবার আছে যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিরাপদ নয়। চলুন তাহলে জেনে নিই গর্ভাবস্থায় একজন নারীর কি ধরণের খাবার খাওয়া …
বাতাসে শীতের পরশ লাগার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বকের উপর হিমেল হাওয়ার প্রভাব নিয়ে আমরা সচেতন হয়ে পড়ি। শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক টানতে শুরু করে। চামড়া কুঁচকে যায় এবং ফেটেও যায় অনেক সময়। তাই শীতে ত্বকের যত্ন নিয়ে আলাদা করে ভাবতে হয় সবাইকে। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবাই শুষ্ক ত্বকের শিকার হলেও মেয়েদের ত্বকের প্রকৃতি বেশি নরম হওয়ায় শীতে তাদের …
ফাস্ট ফুড খেলে শরীরে মেদ জমে, এটা নতুন কথা নয়। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় যা উঠে এসেছে তা আরও ভয়ানক। বলা হচ্ছে, যত বেশি পরিমাণে এই ধরনের খাবার খাওয়া যাবে, ততই বেড়ে যাবে ক্যান্সারের সম্ভাবনা। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত খবর থেকে জানা যাচ্ছে, খাবারের মধ্যে যত বেশি শরীরে ক্যালোরি ঢুকবে ডিইডি বা ডায়েটারি এনার্জি ডেনসিটি তত …
চুল পড়ে যাচ্ছে নারী পুরুষ উভয়কেই সৌন্দর্যে একটা বিশাল ভূমিকা পালন করে আপনার চুল। চেহারা সুন্দর দেখাতে তো বটেই, আপনাকে তরুণ দেখাতেও চুলের গুরুত্ব অপরিসীম। তবে আজকাল সকলেরই চুল পড়ার সমস্যা। এত চেষ্টা করে, নানান রকম তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার করেও আটকানো যাচ্ছে না চুলের পড়ে যাওয়া। কেন জানেন? আপনারই কিছু ভুলের কারণে! আপনি নিজেই প্রতিনিয়ত করছেন …
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম থাকে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। এই এক ডিম দিয়েই তৈরি করা যায় অসংখ্য রকমের খাবার। ডিমে রয়েছে প্রোটিন। আমাদের রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। তবে কেউ কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, রক্তে চর্বির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার ভয়ে কিংবা হূদরোগের ঝুঁকি এড়ানোর জন্য ডিম খেতে চান না। কিন্তু …
