Latest News

নেপাল স্যাট-১ এর সফল উৎক্ষেপণ What's New Life সৌদিতে মহিলা উবার ড্রাইভার What's New Life ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন পায়ের দুর্গন্ধ What's New Life নিষিদ্ধ হলো টিকটক অ্যাপ What's New Life ওয়ার্নারের দুরন্ত ব্যাটিংয়ে সিএসকের বিরুদ্ধে বড় জয় হায়দ্রাবাদের What's New Life প্রায় ৪০০০ স্ক্রিনে মুক্তি পেল অভিষেক বর্মা পরিচালিত ছবি ‘কলঙ্ক’ What's New Life আচমকাই ঝড়ো হাওয়া, বৃষ্টিতে নিহত ৩২ What's New Life সাময়িকভাবে কার্যক্রম বন্ধ জেট এয়ারওয়েজের What's New Life EASTER SPECIALS AT AMERICAN WAFFLE HOUSE What's New Life পাহাড়ের যে তিন এলাকার বুথগুলো স্পর্শকাতর বলে চিহ্নিত What's New Life
নিয়মিত সঙ্গমে কি ওজন বাড়ে, নাকি কমে?

বাড়তি ওজন কমানোর জন্য কত রকম চেষ্টাই না থাকে মানুষ। ডায়েট থেকে শুরু করে নিয়মিত খাদ্যভাসে পরিবর্তন, শরীরচর্চা, কি করলে ওজন কমবে বেশিরভাগ মানুষ সবসময়ই অনেক চিন্তিত থাকেন।

কিন্তু আপনি জানেন কি? সুস্থ যৌন জীবন সুস্থ জীবনেরই একটি অংশ।

বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত সঙ্গম আমাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া শরীরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতেও নিয়মিত সঙ্গম অত্যন্ত কার্যকরি। সহজ বাংলায় বলতে গেলে, নিয়মিত সঙ্গমে শরীর আর মন দুটোই থাকে চাঙ্গা।

এ নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির দ্য কিনসে ইনস্টিটিউটের গবেষকরা জানান, যৌন মিলনে বা যৌনক্রীড়া সম্পূর্ণ করতে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় ক্যালোরি খরচ হয়।
ওই গবেষণা থেকে জানা গেছে, সাধারণত যৌন মিলন বা সেক্সের সময় প্রতি মিনিটে ৫ ক্যালোরি খরচ হয়।
গবেষকদের দাবি, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই নারী-পুরুষের যৌনক্রীড়া বা সেক্সের গড় সময় ১৩ মিনিট। সেই হিসাবে ১৩ মিনিটের যৌন মিলনে ৬৫ ক্যালোরি মতো খরচ হতে পারে!

ওই গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ৩০ মিনিট যৌনক্রীড়া বা সেক্সে একজন নারীর গড়ে ২১৩ ক্যালোরি খরচ হয় আর পুরুষদের ক্ষেত্রে ৩০ মিনিট যৌনক্রীড়া বা সেক্সে গড়ে ২৭৬ ক্যালোরি খরচ হয়। এই হিসেবে দেখতে গেলে ১৩ মিনিটে নারীদের ৯২.৩ ক্যালোরি আর পুরুষদের ১১৯.৬ ক্যালোরি খরচ হয়।

ফলে বিজ্ঞানীদের একাংশের মতে, নিয়মিত সঙ্গমে ওজন কমে দ্রুত। যদিও এক্ষেত্রে মতান্তরের অবকাশ আছে।

বিশ্বের বিশেষজ্ঞদের একাংশের দাবি, সঙ্গমের পরেই খুব ক্ষুধা পায়। বেশিরভাগের ক্ষেত্রেই এই অবস্থার ব্যতিক্রম হয়নি। ক্ষুধা মেটাতে গিয়ে বেশি খাওয়া হয়ে যায়। আর এই অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার কারণে শরীরের ওজন বেড়ে যায়।

তবে সঙ্গমের পদ্ধতি এবং স্থায়িত্ব কালের উপর এর প্রভাব নির্ভর করছে বলেও জানায় বিশেষজ্ঞদের একাংশ।

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Luka Chuppi Badla Mukherjee Dar Bou Captain Marvel Kesari Shankar Mudi Mon Jaane Na How To Train Your Dragon: The Hidden World Junglee Sweater Dumbo The Least Of These
What's New Life
Inline
Inline