Latest News

ইমরান খানের বক্তব্যকে সমর্থন আফ্রিদির What's New Life ২১ জনকে একুশে পদক What's New Life ইজরায়েল ভারতকে নিঃশর্ত সহায়তা করবে সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে What's New Life পাকিস্তানকে ভেঙে তিন টুকরো করা উচিৎ : বাবা রামদেব What's New Life ফের হুমকি জইশ নেতার What's New Life বিস্ফোরক পাক প্রধান What's New Life অস্ত্র হাতে দেখলেই এনকাউন্টার What's New Life ‘মাল্টি প্যারামিটার ফেজড অ্যারি ওয়েদার রাডার’ What's New Life পাকিস্তানি নাগরিকদের দেশ ছাড়ার নির্দেশ What's New Life চিকেন পক্স হলে কিভাবে যত্ন নেবেন What's New Life
ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণে আনে আমপাতা!

বর্তমানে বিশ্বের প্রায় ৫০ কোটি মানুষ ডায়াবেটিক রোগী। এই রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে লাইফস্টাইলে অনেক বেশি পরিবর্তন আনতে হয়। একবার এই রোগের কবলে পড়লে ধ্যান, ডায়েট এবং ব্যায়াম সবকিছুতে মননিবেশ করতে হয়। নতুবা এ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় না। তবে চাইনিজিদের কাছ থেকে পাওয়া গেল নতুন খবর। ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণ করবে আমের পাতা।

আমপাতায় বিভিন্ন খনিজ উপাদান আছে। এর মধ্যে আছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। নানা রোগ নিরাময়ে প্রাচীনকাল থেকেই আমপাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। এ পাতায় ভিটামিন সি, এ ও বি রয়েছে। আমপাতা জলে সেদ্ধ করে বা গুঁড়ো করে খাওয়া যায়। অনেকে আমপাতা জলে ভিজিয়ে চায়ের মতো করে পান করেন। তবে যাঁদের সহ্য হয় না, তাঁদের আমপাতা এড়ানো উচিত।

কচি আমপাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজে লাগে। এতে ট্যানিনস নামক অ্যান্থোসায়ানিডিন থাকে, যা প্রারম্ভিক ডায়াবেটিস নিরাময়ে খুব কার্যকরী। আমপাতা শুকিয়ে গুঁড়ো রাখতে পারেন। গরম জলে সেদ্ধ করে চায়ের মতো পান করতে পারেন অথবা তাজা পাতা জলে ভিজিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে এ জল ছেঁকে নিয়ে পান করুন। ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ের রোগীদের জন্য আমপাতা উপকারী। শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ও হাইপারগ্লাইসেমিয়া কমাতে সাহায্য করে কচি আমপাতা।

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

URI : The Surgical Strike Manikarnika Gully Boy Ek ladki ko dekha to aisa laga ভবিষ্যতের ভুত তৃতীয় অধ্যায় বাচ্চা শ্বশুর প্রেম আমার ২ Alita Battle Angel The wife Black panther
What's New Life
Inline
Inline