শশাকে আমরা সবাই একটি উপকারি ফল বলেই জানি। এই শশার ভেষজ গুণের কিন্ত শেষ নিই। সৌন্দর্য পিপাসু নারী পুরুষরা শশা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও শরীরের পরিপাক তন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে শশার কোন বিকল্প নেই। চলুন জেনে নেওয়া যাক শশার কিছু গুণ সম্বন্ধে-
১- শশা নখ ও চুলের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেয়। চুল তাড়াতাড়ি বাড়ানোর ক্ষেত্রেও শশা অতি সহায়ক ভুমিকা পালন করে।
২- শশাতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে জল ও অল্প পরিমানে ক্যালোরি। ফলে যারা তাড়াতাড়ি নিজেদের ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য শশা একটি আদর্শ খাওয়ার।
৩- শশা গোল গোল করে কেটে চোখের ওপর ১০ থেকে ১৫ মিনিট রাখলে চোখের ক্লান্তি দূর হয়। জ্বালা ভাব কমে আসে।
৪-জাদের সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথাব্যাথা হয়, তারা যদি সকালে কয়েক টুকরো শশা খান তাহলে টা দূর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
৫- গরমের দিনে শশার রসের সঙ্গে সেলেরি জুস মিশিয়ে খেলে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকে।
Photo – Rainak Dutta
Facebook Comments